.png)
טיפול רגשי פרטני לנערות ונשים עם אנדומטריוזיס
מרחב של חיבור מחוד ש, החלמה והחזרת
תחושת השליטה לחיים
גם את מרגישה בלופ מתמשך
של סטרס- כאב- מחשבות שליליות- מצוקה רגשית- כאב
וחוזר חלילה?
בין אם אובחנת לאחרונה ובין אם את מתמודדת עם אנדומטריוזיס כבר שנים,
החיים עם המחלה יכולים להיות מסע מאתגר ומורכב.
הכאב הכרוני, תחושת הבדידות, והעומס הרגשי הם חלק מהאתגרים שאת פוגשת,
ולפעמים נדמה שאף אחד לא באמת מבין אותך.
אם את מרגישה שאיבדת את עצמך, אני כאן כדי להגיד לך:
זה לא חייב להיות ככה.
את לא לבד במסע הזה.
למה דווקא טיפול רגשי פרטני?
במקום שבו אין מענה אחד שמתאים לכולן,
אני מתמקדת ביצירת תהליך מותאם אישית,
שמאפשר לך לעבוד על כל מה שחשוב לך,
בקצב שלך ובמרחב בטוח שמאפשר לך להרגיש מובנת באמת.
אני כאן כדי להציע לך מרחב שבו תוכלי לעצור, לנשום ולהתחבר לעצמך מחדש.
מקום שבו נקשיב יחד למה שהגוף והנפש שלך מנסים לומר,
ונמצא בקשיים ובכאב את המפתח להחלמה ולגילוי הכוחות הפנימיים שלך.
המטרה שלי היא לעזור לך להחזיר את תחושת השליטה לחייך,
לתת לך ידע וכלים מעשיים כדי להקל על הכאב
ולנווט בהצלחה את המסלול המורכב של החיים עם מחלה כרונית זו.
למי מתאים הטיפול?
לנערות ונשים שמתמודדות עם אנדומטריוזיס,
המרגישות שאיבדו את עצמן
ומחפשות תמיכה רגשית מול ההתמודדויות והאתגרים הרבים שמביאה המחלה
דרגות שונות של כאב
כאשר אין התאמה בין חומרת המחלה לרמת הכאבים.
לדוגמא: אנדו שטחי
שמלווה בכאבים חזקים.
מחלות נוספות
אבחנה של מחלות נוספות- פיברומיאלגיה, מעי רגיז, מיגרנות, דיכאון, PTSD.
צורך במענה משלים
כאשר הטיפולים המוצעים על ידי המערכות הרפואיות אינם מספקים את הצורך באופן מלא.
כאב כרוני
כאב כרוני מתמשך וחיפוש אחר כלים לשיפור איכות החיים לצד ניהול חיי משפחה ושינויים הורמונליים.
פגיעה באיכות החיים
תחושה שהמחלה פוגעת
באיכות החיים ומשפיעה על
חיי הזוגיות, הקריירה או תהליכי פוריות.
התמודדות ראשונית
התמודדות עם אבחון ראשוני, בלבול, מצוקה רגשית,
קושי לתפקד ולנהל חיים מלאים ומספקים.
"בין הגירוי לתגובה קיים מרווח ושם נמצא הכוח שלך, החופש והיכולת לבחור"
ויקטור פראנקל
מה תוכלי לקבל בתהליך?
ליווי בהתנהלות מול
המערכות הרפואיות
תקבלי תמיכה והכוונה בניהול המידע הרפואי, בהבנת הממצאים ובהתמודדות עם אתגרים מול מערכות הבריאות, כדי שתרגישי בשליטה ובוודאות.
ויסות רגשי והפחתת סטרס
נרכוש כלים להתמודדות עם פחד, תסכול ותחושת הצפה שנלווים לכאב ולחיים עם מחלה כרונית,
כך שתוכלי להגיב לאתגרים
ממקום רגוע ומאוזן יותר.
חיזוק המצפן הפנימי
נלמד לזהות ולהבין את ההשפעה ההדדית בין מחשבות, אמונות, רגשות ותחושות הגוף, כך שתוכלי לנהל אותם באופן שמאפשר חיבור פנימי ושקט נפשי.
שחרור מהכאב ומהסבל הנלווה לו
נעמיק בהבנת מנגנון הכאב במוח ונלמד כיצד גורמים רגשיים ותודעתיים משפיעים עליו.
נגלה שיטות יעילות להפחתת כאב ולהקלה על חייך.
לגלות מחדש את הכוח שבך
נפתח יחד ביטחון עצמי,
קבלה וחמלה עצמית, כך שתרגישי מחוברת לעצמך, לגופך
וליכולות שלך להתמודד
עם כל אתגר.
ליווי אישי מותאם לך
אני כאן עבורך, במרחב בטוח ומכיל, שיאפשר לך לבטא ולעבד את הרגשות והחוויות שלך,
מתוך רגישות והבנה מעמיקה של הצרכים הייחודיים שלך.
איזון ושיפור איכות החיים
תלמדי לשלב כלים מעשיים בחיי היומיום, שיסייעו לך לחיות חיים שלווים, מלאים ומספקים,
עם ולמרות האתגרים הבריאותיים.
תמיכה בקבלת החלטות משמעותיות
נבחן יחד את האפשרויות העומדות בפנייך, תוך התאמה אישית לשלב שבו את נמצאת, כך שתוכלי לקבל החלטות מתוך בהירות וביטחון.
את לא לבד
אני כאן ללוות אותך בדרך לחיים עם יותר איזון, שליטה והקלה
איך נראה תהליך הטיפול?
היכרות ובניית אמון: ניצור מרחב בטוח שבו תוכלי לשתף את התחושות והמחשבות שלך בצורה חופשית.
הבנת ההשפעות של המחלה: נעמיק בהשפעת האנדומטריוזיס על חייך – פיזית, רגשית, וחברתית – נזהה את הצרכים שלך ונגדיר יחד מטרות לטיפול.
עיבוד רגשי: נבין מהם הגורמים הרגשיים, החברתיים, הסביבתיים ועוד שמשפיעים על הכאב. נזהה את הצרכים שלך, דפוסים מעכבים, ונעבד חוויות, רגשות ואירועים טראומטיים שמשפיעים על מצבך הבריאותי והנפשי.
שימוש בכלים טיפוליים מותאמים: נשלב כלים וטכניקות גוף/נפש מגוונים, כמו מיינדפולנס, דמיון מודרך, חוויה סומטית, כדי לאזן את מערכת העצבים ולהפחית מתח, חרדה וכאב.
חיזוק כוחות אישיים והחזרת תחושת השליטה: נעבוד על שיפור תחושת המסוגלות, העצמה אישית, קבלה, חמלה עצמית ובניית חוסן נפשי להתמודדות יומיומית
מפגש שבועי של שעה | תהליך אישי המותאם לצרכים ולקצב שלך
פרטים נוספים:
עלות הפגישה: 350 ₪
משך הפגישה: שעה
מיקום הקליניקה: מרכז ת"א
מה תרגישי אחריי התהליך?
בהירות והבנה עמוקה יותר – תקבלי כלים להבין את השפעות המחלה וכיצד ניתן להתמודד איתן טוב יותר.
אסטרטגיות להתמודדות עם כאב – תלמדי לזהות את הגורמים המגבירים אותו ולאמץ דרכי התמודדות חדשות.
חיבור מחודש לגוף – תלמדי להקשיב לו, לעבוד איתו ולא נגדו.
חיזוק פנימי וצמיחה אישית – תפתחי מודעות וחמלה עצמית, ותחליפי דפוסים מגבילים בכאלה שמקדמים אותך.
תחושת יציבות ורוגע – תרגישי ביטחון ויכולת להתמודד עם הכאב והקשיים.
שיפור משמעותי באיכות החיים – תוכלי לחיות חיים מלאים, שלווים ובעלי משמעות – עם ולמרות האתגרים שהמחלה מביאה איתה.
המענה הרגשי שאני מציעה נשען על השראה ממגוון גישות טיפוליות מבוססות
ומשלב כלים מעולמות הגוף-נפש, ויסות רגשי ופסיכותרפיה אינטגרטיבית
הגישה ההומניסטית
מתמקדת בחווייתו הסובייקטיבית של האדם, מדגישה את הנטייה הטבעית שלו לצמיחה והגשמה עצמית, ומכירה ביכולתו לבחור ולשלוט במהלך חייו.
הגישה האדלריאנית
מדגישה את חשיבות השייכות והערך העצמי, ומתמקדת בהבנת דפוסי החשיבה וההתנהגות שנבנו בילדות, תוך עידוד לפיתוח כוחות אישיים ושיפור מערכות יחסים.
הגישה ההתייחסותית
מדגישה את חשיבות הקשר הבין-אישי בין המטפל למטופל, ורואה בו כלי מרכזי לשינוי וריפוי.
הגישה הנרטיבית
מתמקדת בסיפורים שהאדם מספר על חייו, ומסייעת לו לבחון מחדש את הנרטיבים שלו, לזהות דפוסים מגבילים וליצור סיפור חיים מעצים ומשמעותי.
המודל של וירג'יניה סאטיר
מודל טיפולי מערכתי-הומניסטי המתמקד בצמיחה אישית ושיפור התקשורת במשפחה. המודל מבוסס על האמונה כי לכל אדם יש את המשאבים הפנימיים הנחוצים להתפתחות ולשינוי, ותפקיד המטפל הוא לסייע בזיהוי והפעלת משאבים אלו.
הגישה הלוגותרפית
מתמקדת בחיפוש משמעות ככוח מניע מרכזי בחיי האדם. הלוגותרפיה מסייעת למטופלים להתמודד עם מצוקה וסבל באמצעות זיהוי מטרות וערכים אישיים, ומציאת משמעות בחוויותיהם.
גישת הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי (DBT)
גישה אינטגרטיבית שמשלבת קבלה ושינוי, דרך עקרונות מהתיאוריה ההתנהגותית, קשיבות (mindfulness) ומהפילוסופיה הדיאלקטית. מטרתה לפתח מיומנויות ויסות רגשי, עמידות במצוקה ותקשורת בין-אישית יעילה, במיוחד עבור אנשים עם קשיים בוויסות רגשי.
כואבת? מתוסכלת? מרגישה שהקרקע נשמטת מתחת לרגלייך?
אם את ברגע כזה שבו את פשוט לא יודעת מה לעשות
הפגישה הזו בשבילך!
את לא צריכה להתמודד עם זה לבד.
בדיוק בשביל זה אני כאן – להקשיב. לראות.
לעזור לך לעשות סדר בתוך כל הבלאגן
פגישת ייעוץ ראשונית
מפגש מכוון ומרגיע, שכולו את!
נעשה יחד מיפוי מדויק של מה שאת מרגישה – בגוף, בלב ובמחשבות.
תצאי עם בהירות, הקלה והכוונה להמשך הדרך.
עם הידע, הכלים, הניסיון,
ועם ההבנה העמוקה שלי למה שאת עוברת,
נעשה יחד את הצעד הראשון בדרך חזרה לעצמך.
הצעד הראשון שלך לשינוי אמיתי!
זהו תהליך שדורש סבלנות, חמלה ואומץ – אבל אני יודעת שהוא אפשרי, כי אני עברתי אותו בעצמי.אני כאן כדי ללוות אותך צעד אחרי צעד, בדרך לחיים שאת ראויה להםחיים של חיבור לעצמך, של תחושת שליטה וביטחון פנימי,ושל אפשרות אמיתית לחיים מלאים בשלום עם ולמרות האנדו.
מוכנה לצעד הראשון?
השאירי פרטים לשיחת הכרות ראשונית ואחזור אלייך בהקדם: